Om-Sarana
Découvrir
Om-Sarana
« Mens sana in corpore sano » se déploie en thérapies alternatives, visant à transmettre l’énergie, à comprendre le corps et ses signes dans son histoire et à stimuler les points réflexes reliés aux organes dans la réflexologie plantaire, ou à drainer les toxines organiques stagnant dans la lymphe lorsque le corps n’est pas mis en mouvement. Elles apaisent l’esprit et le système nerveux et stimulent l’immunité en prévention santé. Toutes les méthodes proposées sont certifiées et alliées à la naturopathie et aux principes actifs des plantes revitalisantes et aux huiles essentielles.
Méthodes certifiées ASCA-RME.
Le thérapeute considère l’être humain dans une vision globale et holistique, dont l’intention est d’apporter un soin stimulant ou réactivant le système immunitaire afin de retrouver l’homéostasie, processus naturel de l’équilibre de la Santé.
YOGA - MEDITATION - RELAXATION
ou YOGA ET CHANT
(Certifié Yoga allianz international 200h + 300h formation continue)
Afin de rester équanime vis-à-vis des évènements extérieurs, le silence suspend l’activité psychique du mental et tente une observation détachée de tout jugement. Méthode datant de plus de 3500 ans, les postures complexes ou « Asanas » participent à élargir notre champ de conscience en repoussant les limites de nos schémas mentaux. Afin de trouver un apaisement, la pratique assidue est extrêmement libératrice, telle une voie de purification et de lâcher-prise. En travaillant sur les postures et leur symbolique, le contrôle de la respiration (pranayamas) et au coeur de l’énergie, le Prâna, la méditation est aussi profonde qu’intemporelle.
L’équilibre ou « voie du milieu » intitulée « Sarana » en sanscrit, plus précisément, le sarana-gamana est la reconnaissance des «trois refuges» ou des «trois joyaux» comme moyen d’éliminer la souffrance et d’apporter le bonheur et la prospérité spirituelle. Ceci est une approche orientale et rien n’empêche d’incorporer ces vérités à notre quotidien.
Sarana-gamana présente des similitudes avec le huitième chemin du yoga tel que décrit dans les Yoga Sutras. Selon les textes, le but ultime est un état d’illumination et d’unification avec la nature la plus élevée du yogi, analogue au nirvana.
Simultanément, le corps a été animé par la parole, le fameux son originel « Aum » ou « OM ». Révélateur de Vérité, ce son apporte bienfaisance et réconfort.
Toutes les thérapies sont proposées en musique.
YIN YOGA & CHANT, un choix harmonieux.
Cours données en quatre langues (Français, Anglais, Italien, Allemand).
,